L’esprit
en mouvement fluide
l’intensement soi en action
Le Ruinaulta, Suisse
Privés | Entrepreneur.e.s | Organisations
De l'accompagnement
& du conseil
Pour cultiver un esprit créateur de bien-être en soi et d'harmonie dans son quotidien.
Découvrir son Flow unique, un état intérieur intensément fluide.
L'esprit en action dans sa plus belle version.
Ici réside votre génie vrai intérieur, pour imaginer, concevoir, créer, agir, innover, communiquer, décider.
Il donne l'élan créateur à un désir, une expérience, un projet, une vision et pourquoi pas votre oeuvre...
L'agitation des pensées,
Le terreau des discordances ?
Dans un monde hyperconnecté, le tumulte des sollicitations agit sur notre état intérieur.
Ajouté au stress du quotidien, nos pensées et émotions créent un mouvement intérieur en dysharmonie.
Ici réside le terreau de discordances: préoccupations, contrariétés, insatisfactions, peurs, mal-être, conflits, addictions, vieillissement accéléré, burn-out…
Et si notre état intérieur était source
de chaos ou d’harmonie ?
« L’esprit maitrisé, est un génie compositeur de pensées.
Sa partition intérieure devient sa musique à l’extérieur. »
– Guitha –
Alors si
je m’autorisais un …
Je souffle, bouton pause et mode avion.
Je me ra…len…tis…
Je reviens à moi, en attention.
Je me reconnecte à l’essentiel.
Pour créer à pas adagio…
Un état intérieur fluide et porteur.
Je vous accompagne dans l’art de l’esprit
en mouvement fluide.
De la maitrise de soi au Flow.
Relaxation
Méditation
Echo du Dr Crombez
Flow
Ici point de dogme, d’instruction stricte ou posture rigide. Le corps en mode relax, l’Attention est la posture.
Une invitation à un mouvement novateur adapté aux besoins de chacun.e, à ma signature.
L'esprit maitrisé est la voie d'un bien-être visible et durable dans son quotidien, et l'expression de son plein potentiel en action.
la relaxation
J’allège et harmonise l’activité de mon esprit, je fais de la place pour ma présence.
Je me focalise sur une intention.
la méditation
J’apprends la fluidité intérieure, et la régulation de mes émotions.
J’entre dans ma présence, je deviens créateur de mon bien-être.
L’approche echo du dr crombez
J’imagine une nouvelle perspective sur une discordance.
J’autorise la fluidité circuler en moi, et je m’ouvre à des possibles depuis ma présence.
le flow
J’apprends et je vis l’état de fluidité optimale.
Dans l’intensément moi, j’entre dans ma zone de magie.
« Les papillons sont des artistes du mouvement, ils dansent avec grâce et légèreté pour nous rappeler que la vie est un spectacle à admirer »
– Anonyme –
L'art de l'esprit en fluidité est puissant, précis.
Une discipline intérieure agissant à l'extérieur
L’esprit devient l’observateur bienveillant de son état intérieur.
Il a le pouvoir d’ajuster la nature et la trajectoire de ses pensées en attention, sans forcer, avec précision et détermination, dans une direction alignée à ses valeurs profondes.
Un voyage vivifiant entre les mondes intérieur et extérieur
La pleine présence de ma voix en fil d'attention
Crayonner vos cartes des mondes et vos « qui suis-je ».
Sur votre intention, je vous accompagne à créer et cultiver la maitrise des pensées , la régulation des émotions et la pratique de la fluidité intérieure.
Dans cet état de bien-être, on s’aligne à son identité vraie, porteuse d’élan, et d’harmonie.
Et par une pratique régulière…
Je sais souffler des bulles de sérénité
dans le tumulte du quotidien.
Je vois fleurir un jardin d’harmonie
en semant les graines d’attention
dans mon espace intérieur.
Pas à pas, l’esprit en
mouvement fluide se crée.
Et dans un état de maitrise
Je me surprends à ré-enchanter
mes rêves oubliés,
Je vois pointer de nouveaux
horizons en toute fluidité.
