LE FLOW

L'Intensément Soi en fluidité …

Le Flow est un état de concentration intense et fluide souvent ressenti dans les défis que l’on aime se donner ; qu’il soit sportif, intellectuel, artistique ou toute autre activité captivante effectuée dans un but précis.

« L’état de Flow produit un sentiment d’enchantement profond qui est si intense que les gens sont prêts à investir beaucoup d’énergie afin de le ressentir à nouveau »

– Mihaly Csíkszentmihályi –

En flow, je suis moi...

C’est l’expression authentique de soi en action.

Le concept de Flow vient de Mihaly Csíkszentmihályi, chercheur hongrois en psychologie, décrit dans son livre :
« Vivre: La psychologie du Bonheur»

Le Flow c’est aussi un état de vie intense à l’intérieur de soi, un moment hors du temps.

On l’appelle l’expérience optimale, et non maximale. 

Celle qui donne l’élan au pas suivant sans s’épuiser voire s’abimer.

 C’est en état de Flow que sa vraie et puissante identité se révèle.

« Les choses qui comptent le plus dans nos vies ne sont ni fantastiques ni grandioses. Ce sont des moments où nous nous touchons »

– Jack Kornfield –

Alors faut-il des défis pour vivre son flow au quotidien ?

Mon invitation ici est surtout de découvrir et apprendre à ressentir son Flow en cultivant des moments du quotidien où l’on se sent intensément soi et d’y percevoir ses valeurs profondes. L’état qui donne l’élan d’accomplir ses défis dans le palier optimal.

Dans cet espace, on apprend à s’aligner à sa vraie identité pour entrer dans sa zone de magie.

« Si vous n’avez rien à créer, créez-vous vous-même »

– C G Jung –

Cultiver son Flow, 
est la clé pour entrer dans sa zone de magie …