LE FLOW
L'Intensément Soi …
Le Flow est un état de concentration intense et fluide souvent ressenti dans les défis que l’on aime se donner ; qu’il soit sportif, intellectuel, artistique ou toute autre activité captivante effectuée dans un but précis.
« L’état de Flow produit un sentiment d’enchantement profond qui est si intense que les gens sont prêts à investir beaucoup d’énergie afin de le ressentir à nouveau »
– Mihaly Csíkszentmihályi –
En flow, je suis moi...
Le concept de Flow vient de Mihaly Csíkszentmihályi, chercheur hongrois en psychologie, décrit dans son livre :
« Vivre: La psychologie du Bonheur»
Le Flow c’est aussi un état de vie intense à l’intérieur de soi, un moment hors du temps.
On l’appelle l’expérience optimale.
C’est ici que sa vraie et puissante identité se révèle.
C’est l’expression authentique de soi en action.
« Les choses qui comptent le plus dans nos vies ne sont ni fantastiques ni grandioses. Ce sont des moments où nous nous touchons »
– Jack Kornfield –
Alors faut-il des défis pour vivre son flow au quotidien ?
Mon invitation ici est de découvrir et apprendre à ressentir son Flow en cultivant des moments du quotidien où l’on se sent intensément soi et d’y percevoir ses valeurs profondes.
Dans cet espace, on apprend à s’aligner à sa vraie identité pour entrer dans sa zone de magie.
« Si vous n’avez rien à créer, créez-vous vous-même »
– C G Jung –
Cultiver son Flow,
est la clé pour entrer dans sa zone de magie …
