LE FLOW
L'Intensément Soi en action …
Le Flow est un état de concentration intense dans une activité qui fait sens, plongé.e hors du temps, et qui procure de la satisfaction.
Un état ressenti dans les défis que l’on aime se donner ; qu’il soit sportif, intellectuel, artistique ou toute autre activité captivante effectuée dans un but précis.
Le concept de Flow a été décrit par Mihaly Csíkszentmihályi, chercheur hongrois en psychologie, décrit dans son livre : « Vivre: La psychologie du Bonheur».
« L’état de Flow produit un sentiment d’enchantement profond qui est si intense que les gens sont prêts à investir beaucoup d’énergie afin de le ressentir à nouveau »
– Mihaly Csíkszentmihályi –
Le flow, l'envie de se dépasser et d'entrer dans l'inexploré...
L’harmonie parfaite entre vos compétences et les défis que vous rencontrez. C’est cet instant magique où tout semble couler de source, où chaque action est fluide et où la créativité devient naturelle.
Un état de vie intense à l’intérieur de soi, qui commence dans une puissante fluidité mentale .
On l’appelle l’expérience optimale, et non maximale. Celle qui donne l’élan pour s’améliorer, se dépasser, performer sans s’épuiser voire s’abimer.
En Flow, le cerveau peut faire des connexions nouvelles et originales stimulant des possibles inexplorés.
« Les choses qui comptent le plus dans nos vies ne sont ni fantastiques ni grandioses. Ce sont des moments où nous nous touchons »
– Jack Kornfield –
Alors faut-il des défis au quotidien pour vivre son flow ?
Mon invitation ici est surtout de découvrir et apprendre à ressentir son Flow en cultivant des moments du quotidien où l’on se sent intensément soi, et d’y percevoir ses valeurs profondes mises en action.
L’état qui donne l’élan d’un pas de défi chaque jour dans une action procurant du plaisir et une mise en mouvement de sa zone de talents.
En Flow, on apprend à s’aligner à son identité pour entrer dans sa zone de magie.
« Si vous n’avez rien à créer, créez-vous vous-même »
– C G Jung –
Le Flow,
est la signature unique de son expression en créativité et performance…
